Für jeden hält das Leben seine ganz persönlichen Herausforderungen bereit. Manchmal sind es unzählig viele gleichzeitig, manchmal ist es eine einzige, der wir uns stellen müssen. Wie wir an eine solche Situation herangehen und wie schnell wir uns davon erholen, hängt davon ab, wie resilient wir sind. Diese innere Widerstandskraft lässt sich trainieren. Je stärker sie ist, desto öfter sind wir voller Energie, voller Vertrauen und Wissbegierde. Wir bleiben innerlich gelassen und begegnen den Dingen mit einem gewissen Abstand und einer Prise Humor. In diesem Modul stärken wir unsere innere Widerstandskraft ganz pragmatisch anhand der 7 Säulen der Resilienz. Gleichzeitig schöpfen wir neuen Atem und erschließen uns Ressourcen, auf die wir uns verlassen können.