Wie oft sagen wir „ja“ statt „nein“? Wie oft wollen wir noch unbedingt „nur noch das“ erledigen, obwohl wir merken, dass eigentlich etwas ganz anderes dran wäre?

Was steckt dahinter – und vor allem  – wie können wir das ändern? In diesem Modul erkennen wir die Ursachen und Hintergründe. Wir lernen maßgeschneiderte Entlastungsstrategien, die wir direkt im Alltag anwenden und für uns nutzen können.

Dieses Modul hilft uns, den Weg für das freizumachen, was uns wirklich dient.